古树茶这个安神的作用，甚至是助眠睡眠。很多喝普洱茶影响睡眠的，我大胆的你喝到的不是好茶，茶多酚含量很高，咖啡因含量也很高。其是有个奇怪的现象，我经常听人讲。普洱熟茶最好在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶。普洱熟茶临床上指熟普洱茶，熟普洱茶可以起到提神醒脑、润肠通便、生津止渴的功效。

普洱茶助消化吗

普洱茶可以提神也能助眠。因为普洱茶有生茶和熟茶之分。生茶苦涩味浓，福狗传奇生肖普洱茶茶多酚含量高，喝完让人兴奋。科学考证，正宗普洱茶产地喝普洱茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠。普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶碧螺春普洱茶是一种经过发酵的茶，现在有研究具有预防癌症、缓衰老的作用。但是更能感觉到的是它清新爽口、提神醒脑的作用。

普洱熟茶是后发酵茶，其茶性和，富含多种营养成分，适度饮用有暖胃抗寒、促进消化、缓解疲劳的功效，可加快肠胃蠕动，悦己茶业普洱茶价格表及图片生津解渴，有抗氧化，滋润嗓子的功效。晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，能滋润胃并去除油脂，但是最好在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，影响消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，陈号普洱茶而不是泡着喝。

指导意见：普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。医生您好，这是我的问题:普洱茶有助睡眠吗(女，大普洱茶哪一款好29岁) 露医生 你好，普洱茶顶多是不太影响睡眠，但是没有帮助睡眠的作用 患者 喝什么茶有助睡眠。

茶性和的红茶，金牡丹普洱茶价格表和图片为是小叶种红茶，森林野韵普洱茶价格表和图片如小种等，甜。 薄寒的春夜，适量饮几杯，暖香萦绕，为助眠。 熟普属于后发酵的茶类，茶性更为醇，适量饮用。普洱茶具有消食化痰、清胃生津的功效，痰热扰心失眠者喝点普洱茶，不仅可以清热化痰，而且对改善睡眠大有帮助。 随着生活和工作压力的增加。